Il benessere organizzativo passa anche dalla possibilità di prendersi cura di sé, di ritrovare equilibrio e di condividere momenti di movimento e socialità.
A partire da settembre, il Campetto propone un nuovo programma di corsi dedicati al benessere e alla salute, pensati per accompagnare dipendenti, collaboratori e volontari in un percorso di attività fisica accessibile e alla portata di tutti promossi dal CRAL ASL CN2 e dalla UISP Bra-Cuneo.
Tai Chi, Ginnastica Salute e Fitness – metodica Yoga, Ginnastica Salute e Fitness – metodica Pilates e Ginnastica Dolce sono le prime proposte tra cui scegliere per dedicare un momento della settimana al proprio benessere, migliorare la mobilità, ridurre lo stress e favorire una maggiore consapevolezza del corpo.
Un’opportunità per stare bene, muoversi insieme e rafforzare le relazioni, contribuendo a costruire un ambiente di lavoro sempre più attento alla salute e al benessere delle persone.
Vieni a provare gratuitamente i corsi. Un’occasione per conoscere gli istruttori, ricevere tutte le informazioni e scegliere l’attività che fa per te.
Scopri le discipline:
☯️ Tai Chi: DALL’ORIENTE IN ARMONIA con movimenti lenti per migliorare equilibrio, postura, coordinazione e concentrazione. Ideale per ridurre lo stress e ritrovare benessere psicofisico.
🧘 Ginnastica Salute e Fitness – metodica Yoga: UN PERCORSO SOFT che unisce respirazione, mobilità, allungamento e rilassamento per migliorare flessibilità, forza e consapevolezza del proprio corpo.
🤸 Ginnastica Salute e Fitness – metodica Pilates: ESERCIZI MIRATI PIÙ ATTIVI per rinforzare il core, migliorare la postura e aumentare stabilità e controllo del movimento.
🌿 Ginnastica Dolce: ATTIVITÀ A BASSO IMPATTO pensata per mantenere il corpo attivo e migliorare mobilità articolare. Corso pensato per i volontari e persone con difficoltà di movimento.
Informazioni utili
✔ 1 lezione a settimana (settembre – giugno)
✔ Costo: 50 € a persona per ogni corso
✔ Obbligatorie Tessera CRAL ASL CN2 e Tessera UISP
✔ I corsi saranno attivati con un minimo di 25 partecipanti e fino a un massimo di 35 iscritti.
💙 Vieni alla prima lezione gratuite negli OPEN DAY di settembre. DATE DA CONFERMARE DAL 1 SETTEMBRE.
Le iscrizioni UISP aprono ufficialmente da quel momento!
